1. Первые шаги в поисках истины.
2. Тренируйтесь больше, чем спите!
3. Смелость, отвага, честь.
4. Родители. дети. взаимоотношения.
5. Путь киокушинкай — путь воина.
6. Что такое дзэн?
7. Управление телом.
8. О взаимоотношениях между мужчиной и женщиной.
9. Деньги и киокушинкай.
10. Наедине с самим собой.
11. Популярность и признание.