«Ос» (яОсу синобуп. 【押忍】 Осу)  — это слово, которое вы будете чаще всего слышать в Додзё каратэ Кёкусинкай.

Когда Вы входите или покидаете Додзё, Вы кланяетесь и говорите «Ос». Когда Вы приветствуете каратэка (【空手家】 Karateka – занимающийся каратэ),  Вы говорите «Ос» вместо «привет». Когда Вы следуете наставлению или отвечаете на вопрос в Додзё, Вы говорите «Ос» вместо «да», или «я понимаю». При выполнении Кихон Вадза (【基本技】 Kihon Waza — базовая техника) в Додзё, каждое движение часто сопровождается громким «Ос». Как степень уважения, бойцы на турнире кланяются и говорят «Ос» вперед, рефери и друг другу, до и после боя. «Ос» используется во многих ситуациях и, похоже, имеет много значений.

Но что же оно действительно означает?

Слово «Ос» произошло от 【押し忍ぶ】Osi Shinobu, что означает «упорно продолжать заниматься пока можешь (до предела)».

【押忍】 «Ос»  —  это сокращение слов:

【押し】 Osi  — «давление» (нажимать и удерживать);

【忍ぶ】 Sinobu — «терпеть» (подвергаться чему-либо; выдерживать испытание временем).

Это подразумевает готовность подталкивать себя к пределам выносливости, упорно продолжать заниматься под любым видом давления.

Отдельное слово «Ос» наиболее точно показывает, что может предложить искусство каратэ, особенно каратэ Кёкусинкай. Тот, кто действительно способен проявить «Дух Ос» в каждом слове, мысли и действии может считаться мудрым и храбрым. Прежде всего, тренировка должна проходить в духе «Ос». Повседневная жизнь, и обязанности ею налагаемые, полностью раскрывается, если идёт в духе «Ос».

Даже новичку, который ощущает свой недостаток обучения и не горит желанием столкнуться с требованиями обучения, достаточно просто осознавать, что через настойчивость и желание продолжать он может достигнуть большей физической, умственной, духовной и эмоциональной силы. Все, что необходимо — непреклонное намерение.